Pemberian MPASI Yang Benar

Pemberian MPASI Yang Benar – Tidak dapat disangkal jika banyak ibu yang menunggu supaya anaknya selekasnya dapat konsumsi makanan simpel lain.

Kecuali ASI atau yang umum disebutkan makanan pengiring ASI (MPASI). Masalahnya saat anak mulai mendapatkan MPASI. Mereka makin mengenali banyak rasa dan terima gizi yang dapat menjadi lebih bermacam daripada cuman dari ASI saja.

Tetapi, pilih makanan untuk MPASI tidak dapat asal-asalan. Ibu harus pikirkan banyak factor, dimulai dari alergi yang kemungkinan dipunyai anak, dan kandungan gizi di makanan itu.

Pandunan Pemberian MPASI Yang Benar

Keperluan energi dan gizi anak sampai umur enam bulan bisa terpenuhi oleh pemberian air susu ibu (ASI). Tetapi, jika umur anak telah lebih dari enam bulan, anak memerlukan sumber energi dan gizi berbahan makanan yang lain alias makanan pengiring ASI (MPASI).

Baca Juga: Gejala Leukimia Pada Anak

Jika kamu ialah ibu baru dan masih bimbang mengenai pemberian MPASI, di bawah ini ada banyak taktik berkaitan pemberian MPASI kepada anak yang benar menurut tutorial dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

Cara Pemberian MPASI

Berikut sejumlah taktik dalam pemberian MPASI:

  • Tepat waktu.

Mengulang-ulang hal awalnya, makanan pengiring ASI benar ada bagusnya diberi di saat yang pas alias tidak begitu lambat atau cepat. Dengan catatan, ini disamakan kembali dengan keadaan kesehatan sang kecil. Dalam beberapa kasus tertentu, dokter bisa merekomendasikan Anda untuk memberi makanan pengiring ASI saat sebelum enam bulan.

  • Memadai

Makanan pengiring ASI seharusnya penuhi keperluan energi, protein, mineral, dan vitamin untuk bayi. Dalam kata lain, beri menu MPASI yang terdiri dari bermacam sumber makanan.

  • Aman dan higienis.

Semua proses dalam menyimpanan makanan bayi, memproses, sampai menyuguhkan makanan padat seharusnya dilaksanakan secara aman dan higienis. Maknanya, Anda benar-benar dianjurkan untuk memakai, langkah, bahan, dan perlengkapan MPASI yang aman dan bersih.

  • Diberikan secara responsive.

Sebaiknya untuk memberi makanan saat bayi sedang lapar dan jauhi memaksakan makan saat dia telah kenyang. Saat sebelum memberi MPASI, Anda perlu tahu pertanda bayi siap makan. Beberapa tanda saat bayi siap untuk diperkenalkan dengan makanan pengiring ASI sebagai berikut ini:

  • Bayi bisa duduk pada sikap leher tegak dan mengusung kepalanya sendiri tanpa ditolong.
  • Bayi menunjukkan minat dengan makanan, seperti usaha raih makanan yang berada di depannya.
  • Umumnya bayi memperlihatkan kekuatan motorik yang bagus, seperti mampu memegang dan masukkan makanan atau mainan menuju mulut.
  • Bayi cenderung di depan dan buka mulut bila ketarik pada makanan, dan ke belakang dan tutup mulut bila tidak ketarik pada makanan atau mungkin tidak lapar.
  • Bayi nampak lebih lapar dan masih memperlihatkan tanda masih lapar meskipun telah diberi ASI.

Saat sang kecil telah memperlihatkan pertanda ini ibu mulai bisa memberikannya MPASI.

Menu MPASI bayi terdiri jadi dua yaitu menu MPASI kombinasi dan menu MPASI tunggal. Menu MPASI tunggal ialah menu makanan padat pengiring ASI yang cuman terdiri dari 1 tipe makanan. Ini misalnya, misalkan bayi diberi bubur beras saja terus menerus sepanjang 14 hari atau seputar dua minggu.

Sementara menu kombinasi ialah MPASI yang terdiri dari bermacam jenis sumber, misalnya daging, telur, buah-buahan, keju, sayur, dan yang lain. Penting untuk dipahami jika WHO benar-benar merekomendasikan menu MPASI bayi semenjak enam bulan terdiri dari beragam macam sumber makanan. Ini karena satu tipe makanan saja sesungguhnya tidak cukup buat penuhi keperluan zat nutrisi harian bayi yang semakin bertambah.

Dalam masalah ini, menu MPASI tunggal bukanlah membuat bertambah konsumsi makanan bayi, tapi justru batasi opsi makanan dan zat gizinya. Pemberian makanan padat di tiap bentang umur bayi tidak selamanya sama. Supaya lebih gampang dalam memproses dan menyuguhkan menu MPASI untuk sang kecil, berikut ketentuan yang penting ibu ketahui :

MPASI saat anak berumur enam bulan

Saat anak berumur enam bulan, tingkatan perubahan sekarang ini ialah:

  • Bayi bisa memegang satu benda dan memasukkan ke mulut
  • Mulai belajar duduk tegap secara berdikari tanpa kontribusi
  • Menunjukkan tanggapan buka mulut saat sendok didekatkan
  • Bayi bisa mengalihkan makanan dari sendok ke dalam mulut
  • Memberikan signal lapar dengan coba raih makanan

Berikut sejumlah hal yang penting diingat dalam pemberian makan anak:

  • Terus beri ASI seperti keinginan anak, karena ASI masih jadi sisi paling penting dari makanan anak
  • Banyaknya energi tambahan yang dibutuhkan dari MPASI ialah sekitar 200 kkal setiap hari
  • MPASI diberi 2x sehari-harinya
  • Berikan 2-3 sendok MPASI dalam sekali makan sebagai awalan
  • Berikan MPASI dengan makanan yang dilumatkan sampai jadi bubur kental (puree)

MPASI untuk anak berumur 6 sampai sembilan bulan

Saat anak berumur 6 sampai sembilan bulan, step perubahan anak sekarang ini ialah:

  • Bayi bisa mengalihkan makanan dari 1 segi mulut ke segi yang lain
  • Gigi depan bayi mulai berkembang
  • Bayi bisa menelan makanan yang memiliki tekstur lebih kental
  • Dapat memakai ibu jemari dan telunjuk
  • Dapat duduk sendiri tanpa kontribusi
  • Menunjukkan jemari menuju makanan dan coba raih makanan untuk memperlihatkan rasa lapar
Berikut sejumlah hal yang penting diingat dalam pemberian makan anak:
  • Terus beri ASI seperti keinginan anak, karena ASI memberi setengah keperluan energi anak berumur 6 sampai sembilan bulan
  • Banyaknya energi tambahan yang dibutuhkan dari MPASI ialah sekitar 200 kkal setiap hari
  • MPASI diberi 2 sampai 3x dengan 1 sampai 2 kali makanan penyeling sehari-harinya
  • Tingkatkan jumlah MPASI secara perlahan-lahan jadi tiga perempat mangkok memiliki ukuran 250 mililiter sekali makan
  • Berikan MPASI dengan struktur bubur kental (puree) atau makanan yang dihaluskan sampai lembut (mashed)

MPASI untuk anak berumur 9 sampai 12 bulan

Saat anak berumur 9 sampai 12 bulan, tingkatan perubahan anak sekarang ini mencakup:

  • Bayi bisa rapatkan bibir saat disuapi untuk bersihkan makanan yang berada di sendok
  • Bayi bisa menggigit makanan dengan struktur lebih keras bersamaan dengan tumbuhnya gigi
  • Mulai bisa menjelaskan suatu hal dalam kerangka yang detil, bisa saja mengatakan beberapa nama makanan yang dijumpai
  • Menggumamkan lapar dan beberapa nama makanan yang dijumpai untuk memperlihatkan rasa lapar
Berikut sejumlah hal yang penting diingat dalam pemberian makan anak:
  • Terus beri ASI seperti keinginan anak, karena ASI memberi setengah keperluan energi anak berumur 9 sampai 12 bulan
  • Banyaknya energi tambahan yang dibutuhkan dari MPASI ialah sekitar 300 kkal setiap hari
  • MPASI diberi 3 sampai 4 kali dengan 1 sampai 2 kali makanan penyeling sehari-harinya
  • Tingkatkan jumlah MPASI secara perlahan-lahan jadi tiga perempat mangkok memiliki ukuran 250 mililiter sekali makan
  • Berikan makanan yang dicincang lembut, dicincang kasar, atau makanan yang bisa digenggam oleh anak

MPASI untuk anak umur 12 sampai 24 bulan

Saat anak berumur 12 sampai 24 bulan, step perubahan anak sekarang ini:

  • Dapat menyesuaikan dengan semua jenis wujud makanan, tapi tidak bisa kunyah secara prima
  • Mulai menyesuaikan dengan semua menu makanan yang diberi, terhitung makanan keluarga
  • Dapat mengenal makanan dari wujud, rasa, dan wewangiannya
  • Dapat menyampaikan beberapa nama makanan dan memberi signal lapar
  • Mulai dapat makan memakai sendok secara berdikari
Berikut sejumlah hal yang penting diingat dalam pemberian makan anak:
  • Terus beri ASI seperti keinginan anak, karena ASI memberi sepertiga keperluan energi anak berumur 12 sampai 24 bulan
  • Banyaknya energi tambahan yang dibutuhkan dari MPASI ialah sekitar 550 kkal setiap hari
  • MPASI diberi 3 sampai 4 kali dengan 1 sampai 2 kali makanan penyeling sehari-harinya
  • Tingkatkan jumlah MPASI secara perlahan-lahan jadi tiga perempat mangkok memiliki ukuran 250 mililiter sekali makan
  • Berikan makanan keluarga yang dilumatkan atau dicincang sekedarnya

Mudah-mudahan kamu tidak lagi bingung mengenai langkah pemberian MPASI pada anak umur 6 sampai 24 bulan. Harus diingat jika ibu diinginkan bersabar dan selalu memberi dorongan supaya anak ingin makan, tidak memaksakan bayi untuk makan, dan memakai mangkok sendiri memiliki ukuran 250 mililiter untuk pastikan jumlah konsumsi bayi. Selamat mempraktikkan!